受講前は体も心もたくさんの不調を抱えていたY.Eさん
感情のコントロールができない
マイナス思考
集中力がない
行動力がなくなった
思考がまとまらない
頭痛が治らない
便秘体質
家族に優しくできない…そんな自分が嫌
家族（夫）の体調不良を改善したく、食に興味をもち自分なりに勉強するも正解がわからない
３度目の流産で心身共に辛い
受講後の大きな変化は「自分の体に必要なものを考えられるようになったこと」
身体の声をきくようになり、身体に必要なものを考えて食べるようになりました。
自然と小麦粉、乳製品を食べることが減りました。
これまでは作ることが億劫だったり、時間がないと出来合いのものや冷凍食品に頼りがちでしたが、受講後は手作りの方がおいしいと感じるようになり自然と台所に立つようになりました。
時間がなくても、簡単でいいから何か作ろう！ の考えに変わりました。
調味料を替えたことでシンプルな調理法で味がきまるようになりました。(市販の合わせ調味料買わなくなりました)
よく噛んでゆっくり落ち着いて食べるようになりました。
「体質」にあった食べ物、食べ方を知り、変化を実感！
自分の(家族も)身体の体質に合った食べ物、食べ方を学べたことです。
これを知り実践したことで変化できた実感があります。
長年の便秘…何を試しても効果なかったのに、解消されました！本気で驚いています！！
料理することが楽しくなりました。
体調面では、頭痛はでても軽く済むようになりました。(でてもお手当を知っているので安心！)
生理も整い、生理期間中のどんよりがなくなりました。
長年の便秘…何を試しても効果なかったのに、解消されました！本気で驚いています！！
気持ちの面は、安定して前向きに考えられるようになりました。
多少のことで不安になっていた事も、落ち着いて対処できるように。
受講前のモヤモヤがウソのようです。
家族に対しても、心のゆとりをもって接することができるようになりました。
いつの間にか、前向きな発言が出るようになっていて、以前の自分とは大きな違いを感じています。
一番ためになったことは「望診、調味料の選び方」
陰陽、陰陽の性格、望診、調味料の選び方、季節ごとの食事。
どの講座も気になるものばかりで楽しかったです！まだまだ学び足りないです！
あこの印象は「いつも自然体で包容力のある方」
いつも自然体で包容力のある方です。
何事もわかりやすく具体的に教えてくださいます。
どんなことに悩んでいるのか読み解き気づかせてくださり、気持ちを引き出してくれるので、セッションがおわるころには毎回心が軽くなって元気になれました。
本当に素敵で信頼できる方です。
４ヶ月で食事が体に与える影響を体感！
あっという間の４ヶ月間でした。
たくさんの学び、気づきをありがとうございました。
食事が身体に与える影響を体感しました。
私が変わることで家族にも良い変化がみられたこと、体調も上向きになったこと、とても嬉しいです。
これからの食生活で身体がどのように変化していくのか楽しみです。
出会えたことに感謝です！
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします！
