甘いものとの付き合い方

甘いものはどれくらいなら食べてOK?健康的なお砂糖との付き合い方

・砂糖摂り過ぎのサイン ・1日に摂ってもいい砂糖の量 ・お砂糖との付き合い方 太るだけじゃない!お砂糖で起こる体調不良 ...
GRACEプログラム受講の感想

産後から続いていた不調が改善!気持ちも前向きになり、夫婦仲も円満に!(S.Yさん)【GRACEプログラム感想】

産後から不整脈、動悸、不安感、めまい等の不調が続いていたS.Yさん ・産後から不整脈、動悸、不安感、めまい等の不調があり...
お客様の声

冷え性、だるさなどの不調が解消し、心も前向きになれた!(C.Yさん)【GRACEプログラム感想】

睡眠不足、だるさを常に抱えていたC.Yさん 以前から、5月頃から日が長くなってくると睡眠不足になり、ずっと疲れが取れない...
お客様の声

長年の便秘が解消!自分が変わって家族にも良い変化がありました(Y.Eさん)【GRACEプログラム感想】

受講前は体も心もたくさんの不調を抱えていたY.Eさん 感情のコントロールができない マイナス思考 集中力がない 行動力が...
GRACEプログラム受講の感想

自分に自信がつき、多少のことでは不安にならなくなりました。(MKさん/40代女性)

何事も一生懸命頑張っているのに、どうにも気持ちが苦しい。 このままこの調子で物事を進めていいのか不安で仕方ない。 4ヶ月...
GRACEプログラム受講の感想

食の知識でがんじがらめになっていましたが、食べること・作ることの苦痛がなくなりました(K.Sさん/30代女性)【GRACEプログラム感想】

あこ先生に出会って、食べること・作ることが苦痛でなくなりました。 あこ先生に出会った頃は、食べることってこんなに難しいの...
GRACEプログラム受講の感想

あんなに甘いものがやめられなかったのに、ドライフルーツで満足できるようになった!(C.Nさん)【GRACEプログラム感想】

受講前、一番の悩みは「甘いものがやめられない」 食べトレを実践しても特に体も心も変化を感じる事がなかった。 ストレスで食...
GRACEプログラム受講の感想

体調不良がなくなるだけでなく、美肌も叶った!(E.Iさん/50代女性)【GRACEプログラム感想】

受講前の悩みは、「ダイエット後の体調不良」 ダイエットをして体重は減ったけれど、体調が悪いままだったので、健康になりたい...
GRACEプログラム受講の感想

周りを優先しがちな性格から自分を大切にできるようになった!(S.Yさん/40代女性)【GRACEプログラム感想】

受講前の悩みは「食事への迷い。性格もどこか怒りっぽかった」 三食ご飯を食べられる幸せな状況なのに、何を選んだら良いのか分...
GRACEプログラム受講の感想

ひどい生理痛・PMSから開放され、自分の不調に対応できるようになった!(M.Hさん/30代)【GRACEプログラム感想】

受講のきっかけは「体と心の不調。生理痛がひどかった」 ・よく風邪をひいたり、生理痛がひどかったり、体調不良の時が多かった...