ナゼ、健康には気をつけているつもりでも、中々体調が良くならないのでしょうか？

実は、それには２つの理由があります。

これからお話するたった「２つのこと」さえ知っておけば、あなたも不調体質から卒業することができます。

そして、家事・育児・仕事・自分時間のすべてを、元気に楽しめる体に生まれ変わることができます。

不調体質から卒業することは、難しいことではありません。

我慢して、一生シュガーフリーやグルテンフリーにする必要もありません。

無添加オーガニックも必要ありません。

外食をする機会が多くても、料理がヘタであっても、大丈夫です！

事実、受講生さんはこのような変化を遂げています。

あなたも「自分の不調体質を卒業して、家事・育児・仕事・自分時間のすべてを楽しみたい！」と思っているのであれば、この先を読み進めてください。

きっと、あなたのお役に立てるはずです。

今回は、6月に開催したセミナーを録画にて公開いたします！

私は現在、女性のための体質改善を専門に行っています。

オンラインでのご相談を受け付けており、全国各地にたくさんのお客様がいらっしゃいます。

といっても、10年前の私は、あなたと同じように、慢性的な不調に悩む女性の一人でした。

病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わるも、自分自身は「食欲なし」「２年無月経」「万年胃もたれ」を抱え絶不調。

それ以外にも、むくみが酷い、カフェイン中毒、小麦中毒、砂糖中毒など、小さな不調をたくさん抱えていました。

このままではいけないと感じ、がんの勉強で出逢ったマクロビを実践。自然妊娠ができるほどに体は回復しました。

しかし、今度は“産後不調”に悩まされ、またしても絶不調の毎日へ逆戻り。

ヨガや整体など何をやっても改善されず、私は身体が弱いタイプなんだ…と半ば諦めモードでした。

自分の身体を変えようと投資した年月は十数年、投資した金額は600万円以上……

無駄な行動だったのか……と本当にやる気も希望も失っていました。

しかし、たまたま本屋さんで「分子栄養学」の本に出逢い、一筋の光が差し込みます。

自分の食事に原因がある！私、栄養不足だ！

そう気がついてから、生化学や細胞学を学び直し、「分子栄養学×マクロビ」の独自の食事法を編み出しました。

そのおかげで、「家事・育児・仕事・自分時間」の何１つ削ることなく、心と身体にゆとりを持った絶好調状態を、たった２か月で手に入れることができました。

この経験をもとに、女性特有の栄養不足解消を目指したアドバイスを行ったところ、たくさんの方の不調体質を改善できたのです！

それだけではなく、独自のノウハウをYouTubeで公開したところ、チャンネル登録者は2500人を超えるチャンネルに成長し、たくさんの喜びの声をいただくようになりました。

多くの人は、健康で美しくいるためには「食事は我慢がいっぱいで、きつい食事制限をしなければならない」と思っていますが、そうではありません。

実はその誤解こそが、あなたの不調を長引かせている原因になっている可能性があります。

砂糖や乳製品、小麦製品など、「あまりよくない」とされる食品は、すべて取り除かなければ、健康的な食事とは言えないと思ってはいませんか？

しかし、これは誤解です。

砂糖や小麦を100％やめたとしても、健康は手に入ることはありません。

なぜならば、あなたが「不調」と思っている症状は、「栄養不足」が原因の可能性があるからです。

栄養不足の体で、いくら引き算をしても、栄養補給（足し算）をしない限り、健康は手に入りません。

「でも、栄養補給をするって言っても、外食や普通のスーパーで売っているものだったらダメよね？　添加物や農薬だらけだし……」

という思いも浮かんできますよね。

実は、これが2つ目の「誤解」なんです。

受講生の１人が、受講当初、

「無添加で無農薬、動物性脂質もできるだけとらないようにしているのに、体調が悪いんです。身体に優しそうな食事を続ければ続けるほど、食べられるものは減るし、外食するだけで体調が悪くなるようになってしまった…」

と言っていたことが、今でも印象に残っています。

確かに、無添加や無農薬は、大切だと思います。

しかし、実は不調体質を変えるためには、要らない努力なのです。

栄養摂取には優先順位があり、無添加や無農薬は、すでに健康的な人が体調を維持するために意識するべきポイントなのです。

今、不調を抱えヘロヘロで、クタクタのあなたが、無農薬の野菜を取り寄せて、すべて手作りの無添加料理を頑張って作っても、不調の原因は添加物ではないので改善しません。

必要な栄養を摂ることが大切なので、近くのスーパーで買ってきたお惣菜でもいいのです。

不調体質を卒業する１つのポイントは、無駄な努力をそぎ落とすことにあります。

無駄をそぎ落とした分、あなたが確実に変わるポイントに注力をして、あなたの身体に必要な栄養を満たしていく。

これをわかりやすく説明するために、「桶」で例えましょうか。

その桶は、全部で12枚の板でできています。

もし、１枚だけ板の長さが半分しかないとしたら、水はどれくらい貯めることができるでしょう？

桶の半分の高さまでしか、水は貯められないですよね。

いくら残りの11枚の板を長くしたところで、全く意味はないですよね。

これと同じように、不足している栄養素を満たすことに注力するのが、不調体質を卒業する最大のポイントなのです。

つまり、不調体質を卒業するためのポイントはたった１つ。

無駄な努力を省き、不足している栄養素を満たしてあげる

この一言に尽きます！

これが、不調→絶好調！　に変えるための方法です。

ただ、これだけを聞いても、具体的に何をしたらよいのかがわからないな…と思った方もいると思います。

なので今回は、あなたが不調体質を卒業するための方法を、より詳しく無料オンラインセミナーにて解説させていただきます！

もしあなたが、家事も育児も仕事も楽しめる自分になりたい！！　と思っているのであれば、まずは無料セミナー【録画】でそのヒントを受け取ってください。