甘いものとの付き合い方 砂糖断ちができなかった人が我慢なしでお菓子をやめる唯一の方法を徹底解説 お菓子がやめられない理由を管理栄養士が解説!こんにちは、適食アドバイザーのあこです。「お菓子がやめられない…」「甘いもの... 甘いものとの付き合い方