食の選び方

食の選び方

これは絶対控えたほうがいい!管理栄養士が解説するおすすめしない食品と健康リスク【ポテトチップス・フライドポテト】

こんにちは、適食アドバイザーのあこです。今回は「私がおすすめしない2つの食品」というテーマで、私自身が普段から意識的に避...
食の選び方

見た目はチョコでも実はNG?健康を守るために避けたい“なんちゃってチョコ”の見分け方【適食アドバイザーが解説】

こんにちは。適食アドバイザーのあこです。今回は「チョコレート好きさん、ちょっと待って!」とお伝えしたい内容です。一見チョ...