あこの栄養学（GRACE プログラム）では、個別のご相談はもちろん、動画講座、メールレッスンなどを取りそろえています。
動画講座
「おやつ」を賢く選ぶ
「つい感情的になってしまう私がこんなに穏やかになるなんて……！」
優しいママでありたいのに、言うことを聞かない子どもにイライラ。
仕事の疲れや生理周期に振り回されるのはしかたない……って諦めていませんか？
最近では、「怒りをコントロールする方法」も注目されています。
でも、そもそも「イライラしにくい体質」になったら……？
きっと穏やかに子どもと接することができますよね。
実は、おやつの選び方でイライラしにくい「性格美人」に変わることができます。
メールサポート付『体質改善プログラム』
「甘いものが食べたい！」という気持ちは、実は隠れた“栄養不足”のサイン。
特別痩せてなくても、毎日食べてるつもりでも、“本当に必要なもの”は不足しがち。
心も体も生まれ変わる栄養補給、今日から始めていきましょう！
個別診断
パーソナル食事診断書「わたしの食セツ」
「体にいい食事」って、一人ひとり違うことをご存知ですか？
骨格診断やパーソナルカラーなど「自分に合うもの」が話題ですが、実は「自分に合う食事」もみんな違うのです。
「テレビで言ってた体にいいもの」は、逆効果になることも。
パーソナル食事説明書「わたしの食セツ」で、あなたの体を整える食事を知ってください。
まずは無料お試しテキストを受け取る！
あなたの“本性”は、顔でバレる。
「足つぼ」で体の疲れが分かるように、実は「顔」のあるところを見れば「性格」が分かります。
自分の顔もパートナーの顔も、チェックしてみてください！
「優しそうに見えるあの人も、実は……」なんてことも、分かってしまうかも？